En un mundo de perfección aparente,
de felicidad continua y risas impostadas
donde parece que todo el mundo es feliz y vive una vida
maravillosa es todo un reto ser tú.
Resulta que la felicidad que ves en los demás no es tanta
felicidad porque muestra solo una parte y no cuentan el
agotamiento y tristeza que les genera esconder lo que sienten.
La perfección está llena de imperfección y la sonrisa también
se agota, y todo es parte de la vida y todo está bien.
Y ahí en medio, tú.
Con la posibilidad constante de elegir si seguir la corriente
de la apariencia perfecta, o simplemente, ser tú.
Y descubres que lo primero te llena de vacío, y que solo cuando
te muestras auténtica, te sientes segura y fuerte,
pero, sobre todo, coherente.
Y resulta que la verdadera felicidad está más cerca de ti cuando
no lo buscas y simplemente ERES.
Este texto pertenece al último libro publicado por Laura Chica, Auténtica. Y, precisamente, lo he elegido, porque refleja perfectamente cómo me gusta ser en esta sociedad de hoy en día: yo misma, sin máscaras, con imperfecciones y disfrutando de la vida con mis luces y mis sombras.
Hoy justo hace 5 años que toqué fondo en mi depresión postparto. Nunca piensas que puede pasarte a ti, como tampoco pensaba que un año después habría una pandemia que nos haría estar encerrados en casa más o menos un mes y medio.
Como dice Aitana en su canción Luna Llena, Dicen que todo pasa por algo, y la depresión postparto vino a mí para enseñarme a ser resiliente, valiente, paciente y , sobre todo , diferente.
Desde que era pequeña he tenido una gran sensibilización social y eso me ha hecho intentar tender una mano a todo aquel que lo necesita y tratar de evitar el sufrimiento a toda costa.
Por eso nació esta sección y por eso estoy hoy aquí, para intentar ayudar a todas aquellas personas que estén pasando por una depresión.
Quiero mandar un mensaje de optimismo a todos vosotros y deciros que no sintáis vergüenza ni culpa por lo que estáis experimentando y que pidáis ayuda, porque esto no es signo de debilidad, sino de fortaleza. La depresión es una enfermedad más, solo que en este caso de la mente. Y deberíamos aprender a normalizarla. Porque la depresión no se nota a primera vista, porque no tienes tu "mente escayolada". Pero sí que se siente y mucho. Pero lo que sí que tengo que deciros es que se supera con ayuda de amigos, familiares y profesionales de la psiquiatría. Desde aquí, doy las gracias a todos los que me habéis ayudado.💕
Quisiera recomendar un libro a las mujeres que están pasando por una depresión postparto: historia de los vertebrados de Mar García Puig, en el que su autora nos habla sobre su historia personal combinada con un recorrido por la historia de la depresión postparto. Una novela maravillosa que te hará vibrar y, a la vez, sanar.
Hoy, me gustaría despedirme de vosotros con una canción del grupo Elefantes, al que veré en concierto muy pronto con motivo de su treinta aniversario en el mundo de la música. Espero que os guste y me quedo con una frase de la canción:
"Si tú quieres cambiar tu destino
en este mundo tan anodino
coge fuerte tu copa de vino
y abre más ancho el camino".
Todo cambia si cambiamos nuestra actitud y elegimos ver el mundo de colores ¡ Disfrutadla!
Namasté.
Vanesa Blamco Santiuste
